新冠来袭，乐跑不停息

发布时间：2020-04-02 浏览量：4

一场来势汹汹的疫情让大家明白运动是最好的良药，免疫力是最好的医生，健康不是第一，而是唯一，多加运动提升自身抵抗力成为我们心中不二的健康法则。

面对新冠肺炎，乐跑团从3月开始紧急定制了健身方案和激励措施。为了让大家在少集聚少出门的前提下多运动，乐跑团从由室外运动转到室内KEEP，每天5分钟的热身运动后开启上肢运动→有氧运动→下肢运动→腹肌运动→休息，并设置口罩、除菌卡、消毒湿巾等防护奖品。方案一经推出就受到了许多社员的好评，大家踊跃健身打卡，努力提高自身的免疫力。