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新冠来袭,乐跑不停息

发布时间:2020-04-02      点击数:340

    一场来势汹汹的疫情让大家明白运动是最好的良药,免疫力是最好的医生,健康不是第一,而是唯一,多加运动提升自身抵抗力成为我们心中不二的健康法则。

 

    面对新冠肺炎,乐跑团从3月开始紧急定制了健身方案和激励措施。为了让大家在少集聚少出门的前提下多运动,乐跑团从由室外运动转到室内KEEP,每天5分钟的热身运动后开启上肢运动→有氧运动→下肢运动→腹肌运动→休息,并设置口罩、除菌卡、消毒湿巾等防护奖品。方案一经推出就受到了许多社员的好评,大家踊跃健身打卡,努力提高自身的免疫力。

 

 

    乐跑团四月将继续室内KEEP打卡活动,欢迎更多小伙伴加入到我们的队伍!让我们互相监督、互相鼓励,每天充满活力!